ความแตกต่างของเวย์ โปรตีน

หลายคนยังงง และสับสนว่าจะกิน เวย์ โปรตีน ชนิดไหนดี ระหว่าง whey protien กับ weight gainer เวย์โปรตีน ส่วนใหญ่หลายยี่ห้อ จะมีไขมันอยู่บ้าง ประมาณ1.5-2กรัม ในปริมาณที่น้อย ซึ่งร่างกาย สามารถเผาผลาญได้ง่าย แม้ไม่ได้ออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ คนที่ออกกำลังกาย ไม่มาก หรือไม่ต้องการให้ ร่างกาย รับไขมันในปริมาณที่มากเกินไป ไม่อยากเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้าม ส่วน ตัวweight gainer เป็นเวย์โปรตีนที่มีไขมัน ค่อนข้างเยอะถึง 8กรัม มีเวย์,เมาโตเดร็กตริน สำหรับ เพิ่มน้ำหนัก มีบีซีเอเอ,ครีเอทีน,และกลูตามีน ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามให้เติบโตได้อย่างรวดเร็ว ที่ถ้าทานในปริมาณที่เยอะเกินกว่าที่ร่างกายจะนำไปใช้ได้หมด ก็จะทำให้่ร่างกาย ดูอวบ อ้วนได้ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการ เพิ่มน้ำหนักและกล้ามไปพร้อมๆกัน ในคนที่ผอมๆก็จะใช้ตัวนี้กันเยอะครับ แต่ก็มีในบางคนที่ผอมก็จริงแต่ไม่อยากเพิ่มร่างกายจนน่าเกลียด ก็จะหันมาดื่ม เวย์ทั่วๆไปที่มีไขมันน้อย อย่าง isolate ที่ตอนนี้ กำลังเป็นที่นิยม ดื่มกันอย่างแพร่หลาย ในเเวดวง นายแบบ นางแบบ ดารานักแสดง หรือคนที่รักษาหุ่นไม่อยากให้อ้วนมากครับ